Extensions & Schlafen: So verhinderst du Reibung und Haarbruch

Geschrieben von

admin

Januar 16, 2026

Auf Januar 15, 2026

Viele Extensions sehen tagsüber perfekt aus – und sind morgens plötzlich verknotet, frizzig oder ziehen unangenehm am Ansatz. Der Grund dafür liegt fast immer in der falschen Nachtpflege.
Denn während wir schlafen, entstehen Reibung, Bewegung und Druck – genau das, was Extensions am wenigsten mögen.

In diesem Beitrag erfährst du:

warum Schlafen für Extensions so entscheidend ist
welche Fehler nachts am häufigsten gemacht werden
wie du Reibung und Haarbruch effektiv verhinderst
und wie deine Extensions morgens gepflegt und weich bleiben

Warum ist Schlafen so kritisch für Extensions?

Während der Nacht:

bewegen wir den Kopf unbewusst
reiben die Haare ständig am Kissen
liegen wir auf Bondings oder Tapes
verheddern sich Eigenhaar und Extensions

Das führt zu:
❌ Reibung
❌ Haarbruch
❌ Verknotungen
❌ Schlaufen an den Bondings
❌ vorzeitigem Verschleiß der Extensions

Mit der richtigen Vorbereitung kannst du das jedoch vermeiden.

Die häufigsten Fehler beim Schlafen mit Extensions

1. Mit offenen Haaren schlafen

Offene Haare reiben unkontrolliert am Kissen und verknoten sich besonders am Ansatz.

2. Mit nassen oder feuchten Haaren schlafen

Das ist einer der größten Fehler:

Haare sind im nassen Zustand besonders empfindlich
Extensions werden belastet
Verfilzungen entstehen extrem schnell

3. Keine Abendpflege

Man sollte niemals mit ungebürsteten Extensions schlafen gehen.

4. Baumwoll-Kissenbezüge

Baumwolle entzieht Feuchtigkeit und erzeugt hohe Reibung – Gift für Extensions. Wenn möglich, auf Satin- oder Seidenbezüge umsteigen.

So schützt du deine Extensions in der Nacht

1. Haare vor dem Schlafen immer bürsten

sanft
mit einer Extensions-Bürste
von den Spitzen nach oben arbeiten

So entfernst du lose Haare, bevor sie sich verknoten können.

2. Zopf oder Flechtfrisur – Pflicht!

Die beste Nachtfrisur:

lockerer Zopf
lockerer Flechtzopf

❗ Wichtig:

nicht zu fest
nicht direkt am Ansatz
keine harten Haargummis

So bleiben die Haare gebündelt und reibungsarm.

3. Seide oder Satin statt Baumwolle

Ein echter Gamechanger!

Vorteile von Seide/Satin:

weniger Reibung
weniger Feuchtigkeitsverlust
weniger Frizz
längere Haltbarkeit der Extensions

Alternativ: Seiden- oder Satin-Haube.

4. Leave-in Pflege vor dem Schlafen

Eine kleine Menge Leave-in wie beispielsweise Haaröl in:

Längen
Spitzen

➡️ schützt vor Trockenheit und Reibung.
Nicht an die Verbindungsstellen und nicht zu viel Produkt verwenden, damit die Haare nicht fettig werden!

Extra-Tipps für maximale Haltbarkeit

✔ Bürste deine Haare auch morgens direkt nach dem Aufstehen
✔ Nutze nachts keine Haarklammern aus Metall
✔ Vermeide enge Dutts
✔ Kontrolliere regelmäßig den Ansatz auf Schlaufen
✔ Halte deine Kontroll- und Reinigungsschnitt-Termine ein