Perché i capelli diventano più fini col tempo? Le cause più comuni

Molte persone si rendono conto che i loro capelli non sono più densi o forti come prima. Quando guardano allo specchio, il ciuffo appare più largo, il riccio più sottile o i capelli perdono volume. Questo non deve necessariamente essere motivo di preoccupazione, poiché i capelli che diventano più fini possono avere molteplici cause.

È normale che i capelli diventino più fini?

Sì, fino ad un certo punto questo è del tutto normale. Con l'avanzare dell'età il ciclo di crescita dei capelli cambia. I nuovi capelli crescono spesso più fini rispetto al passato e la quantità di capelli può diminuire lentamente. La gravità di questa variazione varia da persona a persona.

Predisposizione genetica

Una delle cause più comuni è l'ereditarietà. Alcune persone hanno per natura capelli molto densi, altre invece capelli più fini. Anche la caduta dei capelli ereditaria può portare a un progressivo indebolimento dei capelli nel tempo.

Cambie hormonali

Gli ormoni hanno un grande impatto sulla crescita dei capelli. Durante l’adolescenza, dopo una gravidanza o durante l’invecchiamento, la struttura dei capelli può cambiare. Anche le malattie della tiroide possono contribuire a rendere i capelli più fini o a farli cadere in più numero.

Lo stress

Il forte stress fisico o emotivo può influire sul ciclo naturale dei capelli. Spesso questo si manifesta solo alcune settimane o mesi dopo una fase stressante. In molti casi, il capello ricresce normalmente dopo un certo periodo.

Mancanza di nutrienti

Per avere capelli sani, il corpo ha bisogno, tra l’altro, di ferro, zinco, biotina, proteine e diverse vitamine. Una dieta disomogenea o determinate malattie possono causare un’assenza di importanti sostanze nutritive per l’organismo.

Stile frequente

Il biondo ripetuto, la forte esposizione alla calore con l’asciugacapelli o il ferro per le ondulazioni e i ricci, nonché i capelli strettamente raccolti, possono danneggiare a lungo termine il capello, rendendolo più sottile o più soggetto a rottura.

Cosa può aiutare?

Una dieta equilibrata, una cura delicata per i capelli e uno stile di vita sano possono contribuire a mantenere i capelli sani. Tuttavia, in caso di improvviso calo dei capelli o di cambiamenti notevoli, è necessario consultare un medico per accertare le possibili cause.

Conclusione

I capelli che diventano più fini possono avere molte possibili cause: dalla genetica alle variazioni ormonali, passando per lo stress o la carenza di nutrienti. Chi conosce la causa può spesso intraprendere azioni mirate per contrastarla e aiutare i capelli nel miglior modo possibile.